Formation : Bien gérer son stress

Objectifs

• Reconnaître les facteurs de stress
• Faire face aux situations stressantes
• Se ressourcer après le stress
• Manager et motiver des collaborateurs stressés

Programme

• Les différents risques psycho-sociaux (stress, épuisement, agressivité, …)
• Les sources de stress et les symptômes observables
• Les bons comportements face au stress
• Les manifestations du burn-out
• Les indicateurs et leur niveau de gravité
• Impacts sur les pratiques managériales

Mode didactique 

Les journées de formation sont bâties selon une alternance d’apports théoriques et de propositions de mises en situation. 
La participation active aux différents exercices permet les prises de conscience nécessaires au développement de sa communication verbale et non verbale.
Chaque contribution est accompagnée par une observation fine et un feedback circonstancié sur la prestation.

Prérequis :  Aucun

Public concerné : Manager, ingénieur, chef de projet, toute personne prenant régulièrement la parole en public.

Durée de la formation : 2 jours

Condition d’ouverture et d’inscription à la formation
Les sessions de formation sont ouvertes à partir de 3 stagiaires minimum. Le nombre maximal de participants est fixé à 12 personnes. Cette formation peut être réalisée en présentiel ou par visio-conférence.
Pour s’inscrire, utiliser la page Contact. Dès la réception de votre message, le Cabinet Christine Huchette prendra contact avec vous afin de déterminer votre besoin et vous proposer une convention adaptée à votre demande. Comptez à minima deux à trois semaines pour la mise en place d’une formation dans votre entreprise.

Modalités d’évaluation de la formation
Chaque participant réalise une évaluation de connaissances sous forme de QCM.
Chaque participant répond à un questionnaire de satisfaction en fin de formation.

Accès PSH
Une adaptation de la formation est envisageable pour les personnes en situation de handicap. De même, les locaux mis à disposition pour la formation sont accessibles à ces dernières, si besoin était.

Tarif : Contacter le cabinet Christine Huchette pour l’étude d’un financement via l’OPCO