À propos

Coaching en développement personnel

L’important est de comprendre que nos limites sont nos auto limitations, qu’elles viennent de l’intérieur de nous et non pas de ce qui est extérieur à nous.
Ainsi, nous pouvons envisager un changement, une progression vers l’état désiré.

Sommaire

Aller à la rencontre de soi-même

Se comprendre

Il peut être intéressant de se poser la question de ce qui influence nos actes. Nous pensons agir librement mais est-ce tout à fait juste ? Et si nos actions n’étaient que le résultat de différents processus bien définis ? Alors, comment agir sur ces derniers pour garder la maîtrise de soi ?

Accepter ses forces et ses atouts

Gérer son stress

« Un état de stress survient lorsqu’il y a déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face » Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail Le stress est généré par :
  • L’incertitude
  • Le manque de maitrise ou de contrôle sur le sujet
  • La subjectivité de chacun
Il est donc important de :
  • Comprendre d’où vient son stress ?
  • Utiliser la relaxation pour diminuer les effets nocifs du stress
  • Maitriser ses réactions comportementales
  • Gérer les émotions hostiles

Entreprendre un coaching

  • Répondre à une exigence de constante évolution
  • Mettre en œuvre une démarche qui amènera plaisir, bien-être et satisfaction là où il pouvait y avoir de la frustration
  • Se donner les moyens de vivre, certes de la même manière mais mieux

L'engagement du coach

Christine Huchette s'engage à vous offrir un accompagnement spécifique et unique

Individualisé : Les séances s’adaptent à votre situation, vos besoins et vos attentes.
Opérationnel : Les thèmes abordés en séance sont issus de votre quotidien.
Réflexif : Une écoute bienveillante et ajustée de manière à favoriser votre prise de recul et votre réflexion sur vous-même.
Impliquant : Vous êtes invité(e) à participer et à vous engager, dans un climat de confiance réciproque.

Domaines d'expertise

Une expertise reconnue dans :

Le développement de l’affirmation de soi et de la confiance en soi
  • Au quotidien, avec ses proches, sa famille, ses amis
  • Lors des entretiens de recrutement
  • Pour évoluer dans l’entreprise en accord avec son potentiel
L’accompagnement de toute personne en situation difficile et troublante
  • Comment faire face à un deuil, une séparation, un licenciement ?
  • Comment vivre la perte d’autonomie (financière, professionnelle, associative) suite à la mobilité professionnelle du conjoint ?
  • Comment réagir face à un conjoint dépressif ?
La gestion des conflits
  • En situation de reprise d’entreprise familiale.
  • En situation professionnelle, entre collaborateurs ou associés.

Envie d’en savoir plus ?

Nous sommes à votre disposition pour tout type d’informations dont vous auriez besoin.
N’hésitez pas à nous contacter.

Demandez à nous rencontrer, sans engagement de votre part, le premier rendez-vous est offert.

« * » indique les champs nécessaires

*
Identité*

Très à l’écoute et faisant preuve de beaucoup d’empathie, Christine a vite compris mes problématiques et m’a aidée à y faire face dans un premier temps, puis à les comprendre pour enfin retrouver toute ma confiance en moi.
Aujourd’hui, je suis beaucoup moins indécise (j’ai moins peur) et je ne laisse plus les autres décider à ma place.

Quel soulagement !

Whilemmina F

Optez pour un coaching de proximité

L’ingrédient indispensable pour la réussite d’un coaching en développement professionnel ou personnel est la relation de CONFIANCE qui va s’installer entre le coach et la personne qu’il accompagne.

Il est donc important que coach et coachés se rencontrent pour faire connaissance. C’est la raison pour laquelle le Cabinet Christine Huchette vous offre la 1ère séance, sans engagement de votre part.

Me faire rappeler

« * » indique les champs nécessaires

Identité*

S'inscrire à la newsletter